あなたは思い当たりませんか？
二の腕がぶよよーんとなっている
細いのにたるんでる
筋肉はついているのに美ボディというには何かが足りない
写真を見ると腕が思ったより汚い
二の腕や太もも、ふくらはぎ痩せしたい場合、筋トレや有酸素運動、食事制限はもちろん大切ですが、特に25歳以上の場合、それだけじゃ補いきれないものがあります。
お肉と皮膚 異なるケアを
25歳以降の人で、二の腕や太もも、膝のお肉がダルンとしてきたら、筋トレだけでは足りないかもしれません。
なぜなら顔の肌と同じように、体の皮膚もたるんでくるからです。
筋肉と皮膚は別問題。
両方をどうにかしなければ美しい体にはなれないのです。
たるみ対策に必須なのはエラスチン
筋肉量の減少がお肉のたるみを引き起こしますが、ある成分の減少が皮膚のたるみを引き起こします。
その成分というのがエラスチン。
エラスチンは皮膚の「たるみ」に最も影響する成分といわれていますが、その体内量は20代後半にピークを迎えた途端、一気に急降下します。
おそろしいですよね～、、、
エラスチンは顔用のスキンケア用品やエイジング化粧品でよく登場する人気成分なので、顔には補っているかもしれませんが、ボディにもきちんと補っていますか？
おすすめはエラスチン×マッサージクリーム
キレイな二の腕を目指すなら、エラスチン生成をサポートするマッサージクリームを使うのがおすすめです。
①リンパをマッサージし、二の腕のたるみの原因となる老廃物「セルライト」をほぐす
②エラスチンの働きをバックアップする
この2つの効果が同時に得られるので一石二鳥です。
【たるみ】マッサージクリームの選び方
エラスチンを増やすには、エラスチンそのものが配合されているものより、エラスチンを生成している「繊維芽細胞」を活性化できるものがオススメです！
顔などの部位は美容外科などで線維芽細胞を活性化・増殖させる施術を受けることができますが、ボディの場合は繊維芽細胞を活性化するクリームなどでケアするのが一般的でしょう。
エラスチンを増やす おすすめマッサージクリーム
二の腕などのたるみ防止に断然おすすめなのが、我が編集部でも流行っているコチラ。
LUXNOIR（ラグノワール）クレーム・ドゥ・ブラス
2160円
ラグノワール クレーム・ドゥ・ブラスは、エラスチンの生成を促進するほか、二の腕やふくらはぎの引き締めに必要な成分が凝縮されています。
特徴をみてみましょう。
配合されているパルミトイルオリゴペプチドが皮膚の真皮に浸透し線維芽細胞を活性化して、エラスチンの生成を促進してくれます。コラーゲンと同じ線維状たんぱく質のエラスチンの収縮力により、皮膚のたるみ、しわの防止に重要な役割を果たしています。弾力がある事で引きしまった肌を取り戻してくれます。
②老廃物ケア
ヒバマタエキスが新陳代謝を活発にして肌のターンオーバーを促進してくれます。保湿作用、皮膚再生作用、血行促進作用があり、肌にうるおいを与え、乾燥から肌を守り、ハリを与える効果があるとも言われています。また保湿性の保護膜を作るので、パック剤（フェイシャルマスク等）での使用や、脂肪分促進効果、水分、老廃物代謝促進効果があり、セルライト（皮下脂肪）を減少させることを期待してスリミング（引き締め）化粧品に多く配合されています。 様々な肌の悩みを解消し、健やかで美しい肌に整え、肌本来の力を取り戻し、若々しい肌へと導きます。
③ツヤ、ハリUP
ザクロ果実エキスには、肌に浸透した水分を逃がさないように肌内部に閉じ込めぐるぐると循環させる働きがあり、これによって肌内部全体にしっかり水分や必要な栄養成分を送り届け、肌にツヤとハリが効果として現れてきます。ザクロエキスは、ザクロ科ザクロ属の落葉樹であるザクロから抽出されるエキスです。ザクロには元来、ビタミンCやビタミンK、カリウム、エラグ酸やエストロゲン などが含まれていることで知られており、こうした成分を凝縮して作られるのがザクロエキスとなっています。メラニン色素を尽くす酵素の精製を抑え、シミやそばかすを抑える効果があります。
④シミ、ソバカスを防ぐ
様々な分野で評価されているイチョウ葉エキスも配合。「お肌の水分、油分を補い保つ」「日やけによるシミ、ソバカスを防ぐ」などの美容効果が報告されています。 イチョウ葉エキスは、保湿性に優れている為、乾燥している肌の方にはぴったりでしょう。また、血行を促進する効果もあり、顔のくすみにも効果があります。抗菌作用もあるので、にきび肌の方にも安心して使えます。
⑤肌の殺菌・皮膚の清浄
お肌をすこやかに保つカワラヨモギエキスを配合。ヒフ病原性真菌類の発育を強力に抑制し、殺菌する作用があり皮膚を清浄にする効果が化粧品などによく使用されています。カワラヨモギエキスとは、キク科の植物であるカワラヨモギの花、葉、茎から抽出したエキスであり、細胞修復と抗アレルギー作用が期待され、利用されています。有効成分には、タンニン、フラボノイド、精油を含み、抗菌効果があるので、肌を清潔に保ち、肌荒れを防ぐ化粧品に配合されています。 また、フケやカユミを防ぐ頭髪用化粧品にも適しているともいわれています。（ルミーズシャンプー） ハーブ系エキス（ゼニアオイエキス、丁子（チョウジ）エキス、甘草（カンゾウ）エキスなど）との相乗効果により、肌のキメを整える成分・美白成分としてエイジングケア化粧品に用いられています。
これ以上ないほど「引き締め」にこだわった成分が入っています。
エラスチン強化できるボディクリームはなかなかないので、口コミで人気が集中しているということです。
ラグノワール クレーム・ドゥ・ブラスの口コミ
このラグノワール クレーム・ドゥ・ブラス。
レビューや評価がとても高いというのもオススメな理由の1つです。
プルプルなジェルで伸びがとても良いので少量でもしっかりとマッサージと保湿ができます。
気になる二の腕や脹ら脛、お腹には二度塗りして念入りにマッサージ。春夏に向けて弛んだお肉を引き締めたいです。
使っていてとても気持ちが良いです。
二の腕クリームということですが、ふくらはぎ、太ももやお腹にもかなり使ってます。
ベタベタコックリ系ではなく、サッパリした感じなので、一年中使いやすいクリームです。
使い続けると引き締まってきた感じがしますし、保湿効果や美肌効果も高いので、ボディのお肌が若くなってきた感じがします(^^)
プルプルしたテクスチャーで、みずみずしくて伸びも良く、サッパリした使い心地で、ベタベタしないのですごく使いやすいです。
セルライトにも良いみたいなので、太ももにもぬってみてますが、二の腕も太ももも引き締まってきた感じがします。
編集部でも使っている人が多いのですが、みんな明らかに引き締まっているんですよね。
だんだん肌の露出が多くなっているのを実感しています笑
LUXNOIR（ラグノワール）クレーム・ドゥ・ブラス
2160円
おすすめのマッサージ法
体が温まっているお風呂上がりがオススメです♪
②指先から脇に向かって腕の内側を通るように、軽くこすりあげます。脇からは腕の外側を通るように指まで。
③たるみが気になる箇所を指でもみほぐす様にマッサージします。
④脇のリンパ節へ老廃物を流すように親指で押していきます。
⑤親指が外へ向くように腕をまっすぐに伸ばし、二の腕の内側から外側へ向けてねじるようにマッサージ。
⑥こぶしを手首に当て、脇に向けてリンパ液を流していきます。
二の腕以外にも全身に使用可です♪
理想的な二の腕の細さとは？
理想的な二の腕の太さ基準を知っておきましょう。
全身のバランスを考えて、
身長×0.15であれば「太い」という印象ではなくなり、それを下えっかく回れば「細い」と思われる二の腕になりますよ。
さいごに
二の腕を出したい季節もありますが、幻滅されたくないですよね。
筋肉、肌、両方のケアをしてさらせる二の腕を目指しましょう！
エラスチン強化できるボディクリームはあまりないのでクレーム・ドゥ・ブラスに人気が集中しています。ボディのたるみが気になる方は、だまされたと思って、1度試してみることを心からおすすめします！
LUXNOIR（ラグノワール）クレーム・ドゥ・ブラス
2160円
