…最近、肌の老化が止まらない！ 高級コスメを使っているのに 野菜をたくさん食べているのに しっかり寝ているのに しわ、シミ、くすみ、たるみ、ゴルゴライン、ほうれい線、 増えていく一方。 …実はその老化減少には老化の回数券 … Continue reading 見た目が若い人は寿命も長い！ そんな人の食事の共通点【テロメアとは】
健康の記事一覧
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2019.8.9
【美容キープ＆ヘルシー派におすすめ】ピープロテイン★アレンジメニュー ｜いつものメニューに加えるだけ♪
レシピもくじ １．ピープロテイン × スムージーボウル ２．ピープロテイン × ヨーグルトボウル ３．ピープロテイン × アーモンドミルク ４．ピープロテインバー 必須アミノ酸のバランスがよく満腹感があり、ダイエット・美 … Continue reading 【美容キープ＆ヘルシー派におすすめ】ピープロテイン★アレンジメニュー ｜いつものメニューに加えるだけ♪
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2019.8.8
今年もスーパーフードがアツい！ あなたに必要なのはどれ？≪種類／一覧≫2019
スーパーフード。ここ数年でメジャーな言葉になりましたが、 種類が多すぎて一体何にいいのか頭に入ってこないという方もいるでしょう。 そこで今回はそんなスーパーフードの効果、注目度などについて徹底調査してみたいと思います！ … Continue reading 今年もスーパーフードがアツい！ あなたに必要なのはどれ？≪種類／一覧≫2019
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2019.7.30
【妊活～妊娠中】葉酸だけじゃダメ！ 不足するとどんな事が起こるの？
妊娠中に葉酸が必要なことはだいぶ知られてきましたよね。 でも葉酸だけの摂取では赤ちゃんにとって十分ではないことをご存知ですか？ またそれらの栄養素は、妊娠中だけではなく妊活中にもとっても重要です。 妊活・妊娠中に本当に必 … Continue reading 【妊活～妊娠中】葉酸だけじゃダメ！ 不足するとどんな事が起こるの？
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2019.7.21
トマト美容法で美しく♪【服についたトマトソースを簡単に落とす方法も！】
トマトソースが白い服にベッタリ。。。 そんな経験ありませんか？ また、お子さんがケチャップやミートソースをこぼすと、洗濯ではなかなかとれない！ それはトマトのリコピンという色素成分のせいです。 リコピンは洗剤にひたしても … Continue reading トマト美容法で美しく♪【服についたトマトソースを簡単に落とす方法も！】
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2019.7.18
キレイな人がやってる“組み合わせ”を一挙に公開！【落とし穴も】
キレイな人が摂っているものって？ >>> 体型や健康が気になるし、キレイで若々しくもありたい。 ———多くの女性が望んでいることではないでしょうか？ その一方で、色々試しているけど、ど … Continue reading キレイな人がやってる“組み合わせ”を一挙に公開！【落とし穴も】
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2019.7.10
お腹の脂肪が減る【 1975年型日本食 】 ってどんなの？！
世界が認める長寿国、日本！ 平均寿命が延びた理由の1つは「日本食」だと考えられています。 ただ、この50年でその日本食は大きく様変わりして、欧米化や嗜好品の増加が顕著になり、平行して生活習慣病の発症率も増加しています。 … Continue reading お腹の脂肪が減る【 1975年型日本食 】 ってどんなの？！
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2019.7.2
【遺伝子検査】自分に最適なダイエット法は？おすすめ遺伝子検査キット
「糖質制限でお米を少なくしていたけど、実は脂質を減らした方が痩せられる体質だった」 「筋肉が他の人よりつきにくい体質だから、お肉をもっと摂るべきだった」 そんなことを知って、今までより効率的に毎日を過ごしたくありませんか … Continue reading 【遺伝子検査】自分に最適なダイエット法は？おすすめ遺伝子検査キット
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2019.6.7
【父、祖父】に喜ばれるギフト・プレゼント♪12選～誕生日、父の日、敬老の日
誕生日、父の日、長寿祝い、敬老の日、退職祝い、、 父親や祖父へのプレゼントに何を贈ろうかと迷う方も多いのではないでしょうか。 特に60代以降の方や、健康を気にしている方へなら、体にいいものを贈るのも喜ばれますよ。 そこで … Continue reading 【父、祖父】に喜ばれるギフト・プレゼント♪12選～誕生日、父の日、敬老の日
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2019.5.29
お肌のハリを保ちたいなら地中海食と○○！ 痩せたい人、寿命を延ばしたい人も必見
人生100年時代が迫っている近年、どうせなら若々しく長生きしたいですよね。 でも、誰のチカラも借りずに過ごせる80歳以上はやっぱりまだまだ少ない現状。 現に、平均寿命は男性80.98歳、女性87.14歳なのに対して、健康 … Continue reading お肌のハリを保ちたいなら地中海食と○○！ 痩せたい人、寿命を延ばしたい人も必見
